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Lo que nuestro equipo clínico querría que supieras: guías prácticas y honestas sobre tu salud, respaldadas por evidencia.
La evidencia muestra que la rehabilitación en el hogar logra resultados equivalentes a la ambulatoria, con mayor adherencia. Te explicamos por qué el contexto importa tanto como la técnica.
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Una de cada tres personas mayores de 65 años sufre al menos una caída al año. La mayoría se puede prevenir con cambios simples en el hogar y entrenamiento de fuerza y equilibrio.
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El error más común no es volver tarde: es volver antes de tiempo y sin criterios objetivos. Esto es lo que evalúa un kinesiólogo deportivo antes de darte el alta.
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Los programas de bienestar que funcionan atacan los problemas de salud reales de los equipos: dolor musculoesquelético, estrés y sedentarismo. Y sus resultados se pueden medir.
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La telemedicina llegó para quedarse, pero no todo se puede resolver por videollamada. Una guía honesta sobre qué atenciones funcionan online y cuáles requieren presencialidad.
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El 80% de las personas tendrá dolor lumbar en algún momento. Lo que hagas en las primeras semanas importa — y probablemente no es lo que te han dicho.
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